Rabu, 25 November 2015

Mengenali Makanan Padat yang Tepat untuk Usia 6 Bulan Keatas

Artikel ini terwujud dari sebagian laba yang diperoleh AdoraBabyShop.Com. Terima kasih kepada Tuhan Yang Maha Esa dan para pelanggan setia AdoraBabyShop.Com, sehingga kami bisa memberikan kembali kepada para Bunda/Ayah diseluruh indonesia dalam bentuk ilmu tentang dunia kehamilan dan parenting yang bermanfaat.

Makanan padat bayi sebaiknya diperkenalkan pada bayi setelah berusia setidaknya 6 bulan. Sebelumnya, air susu ibu adalah asupan yang paling tepat bagi si kecil. Susu formula juga bisa kita pilih sebagai alternatif dari asi. Memulai


tahapan makanan padat adalah perkembangan yang unik bagi setiap bayi.Untuk usianya sendiri, tidak ada perkiraan usia yang tepat dimana bayi sebaiknya mulai diperkenalkan pada makanan padat. Secara umum, usia 6 bulan adalah


perkiraan umum dimana bayi mulai dikenalkan dengan makanan padat bayi. Secara spesifik, kita harus melihat tanda-tanda kesiapan bayi kita agar kita bisa memberikan makanan padatnya di saat yang tepat.


095738_thinkstockphotos81266872

Salah satu hal yang mendasari pernyataan bahwa si kecil sebaiknya mulai dikenalkan dengan makanan padat saat usia 6 bulan adalah adanya kemungkinan reaksi alergi. Untuk itulah kita harus memperhatikan gejala-gejala alergi. Makanan padat bayi adalah pengalaman baru bagi bayi oleh karena itu kita harus berhati-hati saat memperkenalkan makanan.


Sebagian besar dari kita memilih sereal bayi sebagai asupan awal meskipun sebenarnya kita tidak harus memberikan sereal sebagai asupan awal. Namun yang paling harus kita ingat adalah memberikan jeda antara 3 sampai 4 hari untuk


setiap pemberian makanan baru. Berikut ini adalah pilihan buah dan sayur yang bisa kita jadikan sebagai alternatif dari sereal untuk makanan padat bayi:
-Apel
-Alpukat
-Pisang
-Kacang hijau
-Pir
-Labu
-Kentang manis

Sebagai tambahan makanan padat bayi, kita juga bisa memberikan jus. Saat memberikan jus ini maka kita harus memperhatikan berapa banyak, kapan dan wadah minum seperti apa yang digunakan bayi.


Hal ini harus kita perhatikan karena akan mempengaruhi kesehatan gigi bayi. Saat si kecil berusia 8 bulan maka kita akan bisa mengetahui bahwa ada beragam menu yang tepat dan bisa kita berikan sebagai asupan untuk bayi.


Sebagai tambahan dari makanan padat bayi yang sudah kita berikan maka kita juga bisa memberikan tambahan sebagai berikut :
Sereal dan gandum-ganduman seperti roti dan nasi coklat.
Buah-buahan dan sayuran seperti asparagus, wortel, kentang putih
Daging-dagingan seperti ayam dan kalkun.
Olahan susu seperti yoghurt polos.

Pada masa awal perkenalan makanan padat bayi maka sebaiknya kita memulai dengan perlahan dan dalam porsi kecil. Jangan juga memaksakan bayi untuk makan dalam jumlah banyak.


Yang terpenting adalah kita tetap memberikan susu selama pemberian makanan padat.Untuk memudahkan kita mengetahui kapan dan bagaimanakah cara tepat memperkenalkan makanan padat bayi maka kita bisa menyimak hal-hal berikut:
Mulailah memperkenalkan si kecil dengan makanan padat bayi saat berusia 6 bulan ke atas.

Berbagai badan kesehatan merekomendasikan untuk menunda pemberian makanan padat bayi sampai si kecil berusia setidaknya 6 bulan.Hal ini dikarenakan pemberian makanan padat yang terlalu awal justru akan menimbulkan gangguan kesehatan.


Masalah yang seringkali timbul adalah gangguan pencernaan yang disebabkan karena sistem pencernaan bayi yang belum siap.
Berikan alternatif lain selain sereal bayi siap saji.

Sebenarnya ada beragam pilihan makanan padat yang bisa kita buat sendiri. Kita bisa menggantinya dengan mencampurkan gandum dan bahan lain yang telah terbukti tidak menimbulkan reaksi alergi. Gandum akan lebih nikmat dan sehat sebagai asupan makanan padat bayi jika kita sajikan dengan saus dari buah atau sayuran.
Berikan buah pada bayi.

Saat kita memperkenalkan makanan padat maka sebaiknya kita memberikan jeda 3 smapai 4 hari untuk mengetahui apakah jenis makanan ini menyebabkan alergi atau tidak. Jika tidak maka kita bisa mengkombinasikan beberapa jenis buah yang dihaluskan. Begitu si kecil menginjak usia 8 bulan, kita bisa mencoba memberikan buah matang yang dikukus sebentar atau hanya dipotong kecil-kecil untuk makanan padat bayi.
Perkenalkan sayuran pada bayi.

Sayuran atau kombinasi sayuran adalah asupan yang sehat dan tepat untuk makanan padat bayi.Yang perlu kita perhatikan hanyalah memastikan bahwa semua sayuran yang kita gunakan tidak akan memicu reaksi alergi pada bayi. Saat si kecil berusi 8 bulan maka kita bisa mulai memperkenalkan sayuran yang diiris atau dipotong kecil agar mudah bagi bayi untuk memakannya sendiri.
Perhatikan asupan protein bayi

Jika si kecil sudah berusia 8 bulan maka makanan padat bayi yang tepat untuknya adalah tahu yang dipotong kotak dan diselingi dengan sereal.
Memperkenalkan makanan padat yang terbuat dari olahan susu

Sekitar usia 8 bulan, kita sebaiknya memperkenalkan yoghurt polos dan keju lembut untuk bayi. Sebagai variasi, kita juga bisa menambahkan buah yang dihaluskan dengan yoghurt.
Metode penyapihan untuk mulai mengenalkan bayi pada makanan padatnya.

Semakin banyak orang tua yang memilih penyapihan sebagai metode efektif untuk mengalihkan si kecil dari kebiasaan minum asi kepada makanan padat bayi.


Saat penyapihan ini kita akan menawarkan pada bayi makanan berupa makanan yang sudah dikukus, dimasak sampai halus atau dipotong kecil-kecil. Dengan metode ini maka bayi bisa mengontrol kapan dan seberapa banyak makanan yang ingin dia makan.
Memperhatikan porsi makan bayi

Jika bayi kita berusia 6 sampai 8 bulan dan baru saja memulai makan makanan padat bayi maka bisa jadi dia hanya memakan setengah sendok saat pertama kali kita kenalkan.


Hal ini wajar mengingat inia dalah pengalaman pada bayi sehingga kita tidak boleh memaksa bayi untuk menghabiskan makanannya. Seriring berjalannya waktu maka si kecil akan terbiasa dan menambah porsi makannya.


Selain itu kita juga harus tetap memberikan asi atau susu formula untuk melengkapi kebutuhan nutrisi si kecil.

Sebagian besar dari kita sebagai orang tua seringkali menemukan kenyataan bahwa si kecil sepertinya terlihat


memaksakan diri saat pertama kali memakan makanan padat bayi. Hal ini sangatlah wajar dan normal. Hal ini juga bisa disebut sebagai salah satu bentuk bahwa bayi belum siap untuk beralih ke makanan padat.

By Desi Purbi.



Mengenali Makanan Padat yang Tepat untuk Usia 6 Bulan Keatas

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar