Mengungkap Rahasia Cara agar Anak Rajin Belajar

Artikel ini terwujud dari sebagian laba yang diperoleh AdoraBabyShop.Com. Terima kasih kepada Tuhan Yang Maha Esa dan para pelanggan setia AdoraBabyShop.Com, sehingga kami bisa memberikan kembali kepada para Bunda/Ayah diseluruh indonesia dalam bentuk ilmu tentang dunia kehamilan dan parenting yang bermanfaat.

Banyak orang tua yang mengeluh bahwa anaknya pintar tapi tidak suka belajar.Sebagian besar anak sulit untuk berkonsentrasi selama beberapa waktu untuk belajar dan justru menghabiskan waktunya di depan tv.Sebenarnya ada beberapa cara agar anak rajin belajar yang bisa kita terapkan.

Cara yang pertama adalah menciptakan sebuah kebiasaan belajar. Para ahli berpendapat setidaknya perlu waktu 15 sampai 21 hari untuk membentuk kebiasaan.

Aturlah jadwal belajar anak di pagi atau sore hari secara terus menerus.Dengan sendirinya anak akan tahu bahwa ini adalah waktunya belajar tanpa seorangpun harus memberitahupun maka mereka akan belajar. Cara agar anak rajin belajar berikutnya adalah dengan memberikan penghargaan.

Menghargai dan memuji anak akan membuat mereka mengulangi tingkah laku yang baik. Berikan hadiah yang diinginkan anak seperti mengajak mereka nonton film kesukaannya, memasak makanan kesukaan, memujinya di

depan orang lain atau membelikan apa yang sangat mereka inginkan. Memberikan hadiah memang adalah salah satu cara agar anak rajin belajar yang ampuh. Meski demikian hadiah tidak selalu harus dibeli, asal anak suka maka kita bisa memberikannya sebagai hadiah.

Cara agar anak rajin belajar berikutnya adalah membantu anak. Biasanya anak terkadang tidak menyukai mata pelajaran tertentu.

Temukan sebab mengapa dia tidak menyukainya seperti kesulitan memahami penjelasan guru dan sebagainya. Ajarkan cara mengingat jika anak mengalami masalah untuk mengingat atau jelaskan kembali kepada anak jika belum mengerti.Cobalah untuk tidak menghakimi dan memandang segala hal sesuai dengan perspektif anak.

Tunjukkan kesabaran, cinta dan mencurahkan waktu adalah cara agar anak rajin belajar. Pada dasarnya anak tidak ingin belajar, terutama mereka yang masih berusia dini. Oleh karena itulah sebagai orang tua kita harus tau cara memotivasi anak untuk belajar.

Hal pertama yang harus kita lakukan adalah jangan pernah membandingkan anak dengan siapapun. Setiap anak berbeda dan spesial.

Meskipun tujuan kita membandingkan adalah untuk memotivasi agar anak rajin namun tetaplah bukan hal yang baik untuk dilakukan. Pembandingan justru akan membuat anak merasa rendah diri dan merasa tidak dihargai. Akan lebih baik jika kita menggunakan cara agar anak rajin belajar adalah dengan menggunakan kata-kata yang membangun untuk memotivasi anak.

Cara agar anak rajin belajar berikutnya adalah menceritakan cerita-cerita motivasi bagi anak. Katakan pada anak kenapa mereka harus belajar dan apa manfaatnya untuk masa depan mereka.

Berikan cerita-cerita membangun agar anak menyadari alasan mengapa mereka harus rajin belajar dan bekerja keras.jangan pernah melakukan tawar menawar dengan anak. Mayoritas orang tua melakukan kesalahan dengan melakukan kebiasaan tawar menawar dengan anak.

Hal ini seringkali tidak disadari sebagai suatu kesalahan dalam cara agar anak rajin belajar oleh orang tua. Kita seringkali mengatakan bahwa anak akan mendapatkan sepeda atau hadiah lainnya jika mendapatkan nilai yang bagus. Bahkan jika hal ini bisa memacu anak untuk belajar namun tetap bukan hal yang benar untuk memotivasi anak.

Cara agar anak rajin belajar seharusnya diajarkan untuk memahami bahwa mereka belajar untuk diri mereka sendiri dan bukan orang lain.

Bersikaplah sabar dan selalu mengingat bahwa mereka adalah anak-anak sehingga pastinya akan membutuhkan waktu bagi ide-ide baru untuk bisa terserap oleh mereka. Selalu tanamkan pentingnya belajar dan ingat bahwa meskipun kita tidak bisa memaksa anak untuk rajin belajar namun kita bisa selalu membantu mereka.

Gunakan kalimat-kalimat positif agar anak bisa memahami betapa pentingnya belajar. Jangan pernah menggunakan metode yang penuh dengan kalimat dan tindakan negatif.

Cara agar anak rajin belajar yang tepat adalah dengan tidak pernah berteriak, menghardik bahkan mengkritik anak. Kata-kata yang keras atau meneriaki mereka tanpa henti justru akan membuat anak menjadi jengah dan tidak ingin belajar.

Satu hal lagi yang perlu diingat saat membahas cara agar anak rajin belajar. Ingatlah bahwa belajar tidak hanya mengerjakan atau melengkapi pekerjaan rumah. Cara yang efektif adalah mempelajari setiap pelajaran baik ada atau tidak ada pekerjaan rumah. Buatlah suatu jadwal belajar yang rutin.

Jika sudah menjadi suatu rutinitas maka anak cenderung akan mematuhinya meski dia juga memiliki rasa protes. Butalah jadwal dengan waktu yang sama setiap harinya. Hal ini akan membantunya untuk memandangnya sebagai suatu rutinitas.

Salah satu cara agar anak rajin belajar yang efektif adalah dengan membiarkan anak untuk memilih waktu. Meski demikian, pastikan bahwa jam berapapun yang mereka pilih akan tetap bisa sesuai dengan jadwal yang sudah ada.

Biasakan anak agar berani untuk berbicara tentang pelajarannya. Bicarakan dengan anak tentang apa yang disukai, tidak disukai, pelajaran yang mudah dan juga yang sulit menurutnya.

Biarkan agar arus komunikasi antara kita dan anak tetap terbuka. Komunikasi yang baik dan terbuka dengan anak adalah salah satu cara agar anak rajin belajar yang ampuh. Hal ini dimungkinkan karena saat anak merasa nyaman untuk menceritakan berbagai kesulitan yang dihadapinya maka kita akan bisa membantunya dengan lebih maksimal.

Pastikan suasana yang ada mendukung proses belajar anak. Cara agar anak rajin belajar yang efektif adalah memberikan sebuah ruangan yang minim pengalihan atau gangguan.

Pastikan bahwa meja belajar anak bersih dan sandaran kursinya sangat baik untuk menopang punggung.Hal lainnya adalah jangan pernah menempatkan televisi di ruangan tempatnya belajar.

Cara agar anak rajin belajar juga bisa kita lakukan dengan duduk bersama anak untuk mengajarinya. Sekedar duduk bersama anak sembari mengerjakan tugas kantor atau membaca buku juga bisa menunjukkan pada anak bahwa kita selalu ada mendampingi jika anak membutuhkan bantuan.

Cara agar anak rajin belajar lainnya antara lain adalah dengan memujinya saat mereka datang dan menunjukkan nilainya yang bagus. Selalu berikan semangat pada anak.

Namun jangan pernah memuji anak secara berlebihan karena justru akan membuat anak menjadi sombong. Tidak hanya itu, memuji anak secara berlebihan juga akan membuat anak cepat puas dan tidak lagi memiliki semangat untuk memacu dirinya agar menjadi lebih baik. Memberikan motivasi pada anak adalah tugas seumur hidup.

Oleh sebab itulah kita harus selalu menyemangati anak dalam setiap langkahnya. Dalam mengaplikasikan cara agar anak rajin belajar juga bisa kita wujudkan dalam memperlihatkan kesungguhan kita setiap kali mengajak anak belajar.

Jika kita menunjukkan kesungguhan dalam setiap hal yang kita ajarkan maka anak akan bisa memahami pentingnya rajin belajar. Kita adalah contoh pembelajaran bagi anak.

Anak dengan sendirinya akan meniru etos kerja kita. Jika kita menunjukkan kesungguhan dalam artian benar-benar meluangkan waktu sata membantunya belajar serta menunjukkan perhatian dan hal-hal positif lainnya maka anak akan mengerti esensi dari rajin belajar.

Kita bisa mencoba seluruh metode di atas dan menemukan cara agar anak rajin belajar yang paling pas.

By Desi Purbi.

Mengungkap Rahasia Cara agar Anak Rajin Belajar

Cara Jitu Meningkatkan Kemampuan Belajar Anak

Artikel ini terwujud dari sebagian laba yang diperoleh AdoraBabyShop.Com. Terima kasih kepada Tuhan Yang Maha Esa dan para pelanggan setia AdoraBabyShop.Com, sehingga kami bisa memberikan kembali kepada para Bunda/Ayah diseluruh indonesia dalam bentuk ilmu tentang dunia kehamilan dan parenting yang bermanfaat.

Jika kita berkeinginan untuk meningkatkan kemampuan belajar anak di sekolah maka akan sangat membantu jika kita memeriksa rutinitas belajarnya untuk melihat bagaimana mereka mengerjakan pr dan proyek kelasnya. Awasi jika anak ternyata memiliki gaya belajar rutin yang buruk seperti belajar dengan suara musik yang keras

. Hal ini mungkin sangat asyik untuk dilakukan namun musik sendiri bisa menjadi pengalihan dari lembaran-lembaran materi pelajaran.

Jika kasus ini terjadi maka disinilah peran kita untuk meningkatkan kemampuan belajar anak. Atur batasan anak untuk belajar dengan iringan musik akan membuat waktu belajarnya lebih produktif.

Dengan sendirinya hal ini akan bisa meningkatkan kemampuan belajar anak. Kegiatan belajar bersama meski terlihat baik namun tidak bisa dipungkiri seringkali hanya berakhir sebagai waktu bermain bersama. Adanya begitu banyak anak justru akan mengalihkan fokus anak dari tugas sekolah itu sendiri.

Pastikan anak juga memiliki waktu belajar sendiri tanpa adanya pengalihan. Adanya terlalu banyak waktu jeda dalam rutinitas belajar anak juga tidak baik. Jika kita ingin meningkatkan kemampuan belajar anak maka ada baiknya jika kita bisa mengurangi frekwensi jeda dengan menyiapkan minuman dan camilan.

Temani anak dan bantu dengan semua kebutuhannya agar dia bisa lebih banyak meluangkan waktu untuk belajar dan tetap fokus.

Anak yang masih berusia dini memang cenderung memiliki kebiasaan untuk susah fokus pada satu hal dalam waktu yang lama.Salah satu bentuk ketidakpedulian anak, kelelahan dan ketidak inginannya yaitu dengan kebiasaannya untuk mengisi jawaban pada soal-soal secara acak.

Hal ini mungkin disebabkan karena tugas belajar yang mengharuskannya membaca cukup lama, tugas matematika yang kompleks atau jam belajar yang berbarengan dengan film kesukaannya.

Untuk meningkatkan kemampuan belajar anak, baiknya kita mencermati pilihan waktu belajar anak agar konsentrasinya bisa terjaga. Selain itu dampingi anak agar kita bisa membantu dan mengawasinya sekaligus. Ada kalanya juga anak menggunakan pilihan kalimat yang buruk atau sarkasme untuk menjawab tugas dari guru tertentu.

Disinilah peran kita untuk meningkatkan kemampuan belajar anak dengan memberitahu anak bahwa pilihan kata itu tidak baik untuk digunakan meskipun anak merasa jengkel dengan guru atau merasa tidak memiliki kesesuaian dengan guru di sekolah.

Kebiasaan anak yang hanya belajar ala kadarnya juga memerlukan campur tangan kita untuk meningkatkan kemampuan belajar anak.Anak mungkin merasa bahwa dia sudah cukup baik di sekolah dan merasa tidak perlu utnuk belajar lebih keras.

Yang bisa kita lakukan adalah memberitahu anak bahwa bersungguh-sungguh dalam belajar akan berbuah baik bagi mereka di masa depan.Komunikasikan dengan baik agar kita bisa mendapatkan bantuan penuh dari anak untuk bersama-sama meningkatkan kemampuan belajar anak.

Cara efektif lainnya untuk meningkatkan kemampuan belajar anak adalah dengan menciptakan suasana atau kondisi belajar yang baik. Pastikan anak mendapatkan ruangan yang tenang dan rapi saat belajar. Usahakan agar tidak ada permainan atau ipod di meja belajar karena bisa mengalihkan konsentrasi belajarnya.

Pilihlah penerangan atau lampu yang memiliki nyala terang. Berikan insentif bagi anak juga baik untuk meningkatkan kemampuan belajar anak.

Hal ini tidak berarti kita harus memberikan insentif yang berharga mahal karena pada akhirnya tips terbaik dalam pembelajaran anak adalah dengan sikap positif dan pendampingan. Hadiah yang bisa kita berikan antara lain kebebasan lebih untuk bermain, mainan kesukaan atau melakukan kegiatan yang disukainya bersama-sama.

Cara terakhir yang paling ampuh untuk meningkatkan kemampuan belajar anak adalah dengan selalu melibatkan diri dengan meluangkan waktu menemani anak belajar.

Tanyakan tugas apa yang didapat dari sekolah, cari tahu apa yang paling sulit dan lihat bagaimana cara anak untuk menyelesaikannya.Kita tidak bisa hanya sekedar menyuruh anak belajar tanpa memberikan pendampingan.

Habiskan waktu yang berkualitas dengan mengajari anak pastinya akan menghasilkan efek posistif dan meningkatkan kemampuan belajar anak.

By Desi Purbi.

Cara Jitu Meningkatkan Kemampuan Belajar Anak

Panduan Lengkap Persiapan Persalinan

Artikel ini terwujud dari sebagian laba yang diperoleh AdoraBabyShop.Com. Terima kasih kepada Tuhan Yang Maha Esa dan para pelanggan setia AdoraBabyShop.Com, sehingga kami bisa memberikan kembali kepada para Bunda/Ayah diseluruh indonesia dalam bentuk ilmu tentang dunia kehamilan dan parenting yang bermanfaat.

Persiapan persalinan yang matang akan membantu kita terhindar dari kebingungan dalam detik-detik terakhir menjelang kelahiran si kecil. Persiapan sejak dini juga akan sangat membantu mengurangi rasa stress dan tekanan.Ada baiknya jika kita mendaftarkan diri di rumah sakit atau klinik bersalin sejak awal agar data kita bisa

tersimpan dan memudahkan kita jika sewaktu-waktu datang untuk persalinan. Akan lebih baik jika kita memilih rumah sakit atau rumah bersalin yang biasanya kita datangi untuk cek kesehatan rutin selama persiapan persalinan.

Dewasa ini bahkan ada banyak klinik bersalin yang juga menjalin kerjasama dengan rumah sakit jadi jika terjadi kesulitan pada proses kelahiran maka kita akan lebih mudah mendapatkan penanganan. Persiapan persalinan yang tidak kalah penting juga adalah mengetahui rute tercepat menuju rumah sakit setempat atau klinik bersalin. Mengetahu

i rute atau jalan menuju lokasi persalinan pastinya akan membuat kita jauh lebih tenang menghadapai persalinan. Menjaga agar bahan bakar di kendaraan selalu penuh juga adalah salah satu hal penting dalam persiapan persalinan untuk mencegah kehabisan bensin saat harus segera menuju lokasi persalinan.

Persiapan persalinan bayi pastinya juga harus mempersiapkan barang bawaan apa sajakah yang harus dibawa saat persalinan. Pastikan kita telah mempersiapkan barang kebutuhan bayi dan juga ibu dalam tas yang telah dikemas rapi dan siap dibawa kapanpun proses persalinan dimulai.

Untuk bayi, kita akan membutuhkan kaos berkancing, gurita, popok, kaos kaki,topi, kaos tangan, selimut dan pakaian yang agak tebal jika cuaca dingin.

Bagi ibu bersalin,beberapa helai pakaian yang nyaman seperti baju berkancing, kaos berbahan lembut,kaos kaki, bh ibu menyusui, cemilan sehat seperti kismis, kacang-kacangan, permen, biscuit gandum utuh dan air pastinya sangat

diperlukan dalam persiapan persalinan. Tidak hanya itu, perlengkapan mandi, buku, pemutar musik akan diperlukan juga dalam daftar persiapan persalinan untuk menenangkan ibu saat kontraksi dimulai. Jangan lupa siapkan hp, charger dan kamera untuk menghubungi dan merekam momen-momen spesial. Buatlah daftar barang bawaan di mingu-minggu

terakhir kehamilan untuk memastikan bahwa semua barang yang diperlukan telah dikemas rapi dan tidak ada satupun yang tertinggal. Pembuatan daftar barang dalam persiapan persalinan sangat penting mengingat saat kontraksi terjadi maka kita tidak akan bisa lagi berkonsentrasi dan memastikan barang bawaan.

Jika kita sebelumnya sudah memiliki anak maka ada baiknya jika kita juga perlu memikirkan untuk mencari penjaga bagi anak selama proses persalinan.Pastikan ada orang yang siap menjaga dan bisa dihubungi kapanpun.Begitu pula jika kita memiliki hewan peliharaan, pastikan ada yang akan bisa dihubungi dan siap untuk menjaga sewaktu-waktu kita

harus pergi untuk persalinan. Ibu hamil biasanya hanya akan membutuhkan waktu satu hari meninggalkan rumah jika melahirkan secara normal dan 4 hari jika secara cesar. Jika kita menyiapkan mobil sebagai kendaraan dalam

persiapan persalinan maka kita harus sudah memasang tepat duduk bayi di dalamnya agar lebih memudahkan kita saat membawa pulang bayi. Jika kita ingin melahirkan di rumah maka kita harus melakukan konsultasi lebih lanjut dengan bidan. Jangan lupa untuk mempersiapkan ruang yang ingin kita pergunakan untuk melahirkan di rumah.

Bersihkan seluruh area dan pastikan tidak ada benda rapuh, gampang pecah atau berharga karena akan berpotensi mengalami kerusakan.

Dewasa ini ibu hamil juga banyak yang memilih untuk melahirkan di dalam air untuk mengurangi rasa sakit. Kita bisa menyewa bak melahirkan  atau mendapatkan informasi mengenai bak mandi ini sebagai salah satu persiapan persalinan dari bidan.

Jika melahirkan di rumah adalah pilihan kita maka persiapan persalinan meliputi pencucian semua hal yang nantinya akan digunakan selama proses persalinan dan akan bersentuhan dengan kita dan bayi yang baru lahir.

Taruh semua hal ini di dalam wadah plastik untuk menghindari adanya debu. Catat nomor telepon rumah sakit yang akan menjadi back up kita jika terjadi msalah selama proses persalinan. Pastikan pasangan dan juga bidan sudah mengetahui hal ini. Siapkan kendaraan yang akan dipakai untuk membawa ibu hamil ke lokasi bersalin dengan mudah.

Meskipun kita memilih untuk melahirkan di rumah namun ada baiknya jika kita selalu merencanakan kendaraan apa yang akan dipakai saat harus pergi ke rumah sakit atau klinik terdekat. Apapun jenis kendaraannya, pastikan bahwa jenis kendaraan ini mudah diakses kapanpun mengingat waktu persiapan persalinan yang bisa terjadi sewaktu-waktu.

Hal terakhir namun tidak kalah penting untuk dipersiapkan adalah budget. Persiapkan anggaran sedini mungkin. Persiapan anggaran yang matang secara tidak langsung juga akan bisa mempengaruhi kondisi psikologis ibu hamil. Bagi pasangan, periksa isi dompet dan pastikan bahwa di dalamnya terdapat uang lebih untuk membeli makanan,

bensin atau kebutuhan tak terduga lainnya. Selain itu persiapan persalinan yang baik juga membutuhkan kartu atm, daftar kontak darurat dan kartu asuransi jika ada.

By Desi Purbi.

Panduan Lengkap Persiapan Persalinan

Senam Kehamilan untuk Membantu Memudahkan Persalinan

Artikel ini terwujud dari sebagian laba yang diperoleh AdoraBabyShop.Com. Terima kasih kepada Tuhan Yang Maha Esa dan para pelanggan setia AdoraBabyShop.Com, sehingga kami bisa memberikan kembali kepada para Bunda/Ayah diseluruh indonesia dalam bentuk ilmu tentang dunia kehamilan dan parenting yang bermanfaat.

Senam kehamilan sangat penting untuk membantu kelancaran proses melahirkan. Hal ini mengingat tidak ada siapapun baik dokter ataupun bidan yang bisa memprediksi dengan tepat bagaimana proses persalinan akan terjadi. Senam ini pastinya akan bisa mempersiapkan kita saat proses persalinan terjadi. Ada beberapa macam latihan yang bisa kita

lakukan. Salah satu diantaranya adalah latihan kegel. Latihan ini adalah jenis olahraga yang menguatkan otot panggul. Otot panggul ini sendiri adalah faktor utama pendukung organ-organ panggul seperti uterus. Jika kita melatih gerakan-

gerakan dalam senam kehamilan dengan baik maka akan mengurangi ketidaknyamaman dalam masa-masa akhir kehamilan seperti kebocoran urin dan  wasir. Cobalah untuk menghentikan aliran urin saat kita duduk di atas toilet tanpa mengencangkan perut, pantat dan mengencangkan otot. Saat kita berhasil untuk mulai dan berhenti buang air kecil atau

kita merasa bahwa otot vagina berkontraksi maka kita akan bisa menggunakan otot panggul yang kita kencangkan dengan latihan kegel saat senam kehamilan. Kita bisa melakukan latihan kegel dalam 2 cara yaitu dengan menahan atau mengontraksikan otot panggul dengan cepat. Kegel bisa juga dilakukan dengan pelan yaitu dengan

mengkontraksikan otot panggul dan menahannya selama 10 detik. Setelah itu bersantailah dan ulangi sebanyak 10 kali. Untuk senam kehamilan kegel yang cepat, lakukan kontraksi dengan cepat dan santaikan otot panggul sebanyak 25 sampai 50 kali.Beristirahatlah selama 5 detik dan lakukan lagi 4 kali.

Kita bisa melakukan senam kehamilan kegel dengan mudah dimanapun. Kita bisa melakukannya saat duduk di depan komputer, melihat televisi, bahkan saat berdiri menunggu antrian di supermarket. Posisi kedua adalah dengan memiringkan panggul. Posisi ini sangat berguna untuk menguatkan otot perut bagian bawah, meringankan sakit

punggung selama kehamilan, persalinan dan memudahkan kelahiran. Latihan ini juga bisa meningkatkan fleksibilitas punggung dan menangkal sakit punggung. Kita bisa melakukan posisi senam kehamilan memiringkan panggul ini

dalam berbagai posisi namun yang terbaik adalah dengan menurunkan tangan dan lutut. Letakkan kepala sejajar dengan punggung kita, angkat perut dan melengkungkan punggung ke atas. Tetaplah dalam posisi ini seama beberapa

detik. Santaikan perut dan punggung, jaga punggung dalam posisi sejajar dan tidak membiarkan perut mengarah turun. Lakukan senam kehamilan ini sebanyak 3 sampai 5 kali dan ulangi sebanyak 10 kali.

Variasi gerakan senam kehamilan dengan memiringkan panggul ada 4 macam. Tundukkan tubuh dengan tangan dan lutut berada dibawah, rentangkan lengan dan bahu, angkat lebar-lebar lutut kita dan jaga agar lengan kita tetap lurus tanpa mengunci siku. Saat kita mengambil nafas, kencangkan otot perut bagian bawah. Sanitaikan punggung pada

posisi netral saat kita menghembuskan nafas. Ulangi lagi dengan mengikuti ritme dari pernapasan kita. Posisi senam kehamilan dengan memiringkan punggung ini bisa kita lakukan dengan berbaring terlentang namun hanya jika kita

berada di trimester pertama. Setelah minggu ke empat, tidak baik bagi ibu hamil untuk melakukan posisi ini dengan telentang karena bisa membahayakan bayi. Hal ini dikarenakan berat dari uterus pada posisi ini bisa menekan pembuluh darah utama yang ada di sepanjang tulang belakang.  Kita mungkin juga bisa melakukan senam kehamilan

dengan mengkombinasikan gerakan memiringkan panggul kemudia mengangkat lutut perlahan sampai ke arah dada dan menahannya selama 3 detik sebelum meletakkan kembali kaki di lantai. Gerakan selanjutnya adalah dengan

berjongkok. Gerakan jongkok ini bisa membantu selama persalinan karena bisa membuka panggul selama sekitar setengah inci sehingga memudahkan bayi untuk lahir. Meski demikian gerakan berjongkok dalam senam kehamilan bisa melelahkan jadi kita harus sering berlatih untuk mendapatkan kekuatan otot yang dibutuhkan.

 

Berdirilah dengan posisi punggung lurus dan menempel di dinding. Tempatkan kaki selebar ukuran lebar bahu dan sekitar 6 inci dari dinding. Jaga agar lengan kita dalam posisi santai di sisi tubuh.Perlahan dan dengan lembut lakukan gerakan senam kehamilan dengan menuruni dinding hingga mencapai posisi jongkok sambil menjaga posisi punggung

tetap lurus sampai paha berada pada posisi yang sejajar di lantai. Tahanlah posisi ini selama setidaknya 10 detik dan perlahan kembalilah ke posisi berdiri. Ulangi gerakan ini sebanyak 5 sampai 10 kali. Posisi ini mungkin bukanlah posisi

yang paing elegan tapi sangat bermanfaat saat persiapan kelahiran dan hari H saat melahirkan.Latihan senam kehamilan ini bisa menguatkan paha dan juga membuka panggul. Berdirilah dengan menghadap bagian belakang kursi dengan posisi kaki yang sedikit lebih lebar dan jempol kaki mengarah ke luar.

Berpeganganlah pada bagian belakang kursi. Latihan kontraksi perut pada bagian bawah, angkatlah dada dan santaikan bahu. Ambillah napas dalam-dalam dan kemudian hembuskan nafas, dorong kaki dan angkat sampai pada

posisi berdiri. Berjongkoklah selama 1 menit 10 kali sehari agar bisa membuat kita bisa melakukan semakin banyak gerakan berjongkok. Gerakan senam kehamilan ini bisa kita lakukan sembari membersihkan lemari es, mengganti saluran televisi dan juga melipat cucian.

 

Gerakan senam kehamilan lainnya adalah tailor atau cobbler pose. Gerakan ini adalah latihan untuk menguatkan dan mengencangkan otot pada punggung, paha dan panggul. Latihan ini juga bisa membuat sendi panggul kita lebih fleksibel, memperbaiki tekanan darah dari tubuh bagian bawah dan juga mempermudah proses persalinan. Tekanlah

dengan perlahan lutut kita ke arah bawah dan menjauh satu sama lain. Tetaplah berada dalam posisi ini selama mungkin. Duduklah di lantai dengan punggung kita berada dalam posisi lurus dan pangkal kaki dan lutut bisa turun

dengan nyaman. Saat kita menekan kedua lutut kearah lantai dengan menggunakan siku, usahakan agar kita merasakan adanya ketegangan dalam paha bagian dalam. Jika kita kesulitan untuk menjaga punggung tetap lurus dalam senam kehamilan ini maka akan lebih baik jika menggunakan dinding sebagai penyangga. Tahanlah posisi ini

selama 10 sampai 15 detik dan ulangi sebanyak 5 sampai 10 kali.  Posisi ini bisa dengan mudah kita lakukan sembari membaca, merajut, makan malam dan sebagainya. Latihan senam kehamilan juga bisa dilakukan dengan mengangkat

bahu kedepan dan ke atas sampai menyentuh telinga. Otot bahu dan leher adalah poin yang diatih dalam jenis latihan ini. Yang terakhir adalah mengencangkan lutut dan dada. Posisi ini bisa mengurangi sakit punggung. Secara perlahan turunkan berat tubuh pada siku dan juga lengan bagian depan, berikan 1 atau 2 bantal sebagai bantalan. Rendahkan

kepala sampai posisi lengan bagian depan. Jaga agar pinggul tetap terangkat dengan dibantu topangan otot perut. Lakukan senam kehamilan ini selama 5 menit untuk membantu kelahiran bayi.

 

By Desi Purbi.

Senam Kehamilan untuk Membantu Memudahkan Persalinan

Mengenali Permainan Pertumbuhan Otak Bayi bagian ke 1

Permainan untuk pertumbuhan otak bayi mungkin baru menjadi pemikiran populer dewasa ini.Beberapa generasi yang lalu, kita tidak terlalu banyak berpikir tentang otak bayi. Kita mengetahui tentang refleks yang menyebabkan seorang bayi yang baru lahir menolehkan kepalanya saat kita secara perlahan mengguncangkan pipinya.

Sebagian besar orang tua, peneliti dan ahli berpendapat bahwa otak bayi yang baru lahir sama halnya dengan lembaran kosong yang menunggu untuk mendapatkan warna dari lingkungannya.Hal yang berbeda akan kita dapatkan

saat kita mempelajari lebih jauh tentang otak bayi. Ternyata otak bayi sudah aktif sejak usia dini. Kita bahkan bisa mendapatkan indikasi dari kepribadian mereka selama periode terakhir kehamilan.  Banyak ahli anak dan juga peneliti psikologi yang menggunakan peralatan elektronik yang maju untuk meneliti otak bayi.Permainan untuk pertumbuhan

otak bayi pastinya penting jika kita ingin si kecil memiliki kemampuan otak yang lebih baik. Untuk jenis-jenis permainannya sendiri, ada berbagai macam permainan untuk pertumbuhan otak bayi yang bisa kita lakukan bersama bayi.

Jauh sebelum bayi kita bisa berbicara maka ekpresi dan juga reaksi fisiknya akan banyak memberitahukan kita tentang kepribadian dan juga perkembangan kemampuan pengenalannya. Salah satu cara bayi dalam berkomunikasi adalah dengan temperamen bayi yang merupakan cara si kecil untuk merefleksikan gaya pribadi dan juga sensitivitasnya.

Contohnya, jika ada bayi yang menangis maka ada bayi yang justru bersikap santai atau bahkan menangis jauh lebih kencang. Memahami temperamen bayi akan bisa memudahkan kita untuk menentukan jenis permainan untuk

pertumbuhan otak bayi yang sesuai.Saat bayi baru lahir, gendong bayi dengan tangan kiri dan menopang kepalanya dengan tangan kanan. Sebutkanlah namanya dengan pelan. Perhatikan dengan seksama pada mimik dan juga ototnya.  Permainan untuk pertumbuhan otak bayi sederhana juga bisa kita lakukan dengan meredupkan lampu,

mematikan radio dan merendahkan suara kita seperti berbisik dan menyebutkan namanya lagi. Biasanya bayi akan menolehkan kepalanya sesuai dengan arahan kita. Inilah yang kemudian disebut sebagai aksi reflek. Kita bisa melatih reflek bayi dengan melakukan permainan untuk pertumbuhan otak bayi.

Reflek bayi bahkan bisa terjadi bahkan saat di kegelapan. Hal ini menandakan bahwa gerakan menoleh adalah cara bagi bayi untuk menemukan sumber dari suara. Ini adalah permainan untuk pertumbuhan otak bayi dengan cara sederhana yang bisa kita lakukan bersama dengan bayi.Jika kita mau memperhatikan dengan lebih seksama maka

kita akan bisa melihat bahwa bayi baru lahir bergerak dengan cara yang berbeda daripada anak yang lebih dewasa. Bayi cenderung menunggu selama beberapa detik dan kemudian baru menolehkan kepalanya dengan perlahan. Jika

anak merasa nyaman maka kita bisa tetap berkata dengan perlahan padanya. Katakan pada si kecil tentang betapa pintar dan cantik atau tampannya dia. Menurut survey, permainan untuk pertumbuhan otak bayi nyatanya bisa melipat gandakan ukuran otaknya dalam setahun dan akan bertambah 2 kali lipat saat usia bayi mencapai 6 tahun. Ada baiknya

jika kita menatap mata anak saat berbicara dengannya. Apakah bayi berhenti memandang sekeliling dan fokus pada wajah kita. Jikapun dia tidak fokus maka kita tidak perlu khawatir karena mungkin dia hanya merasa lelah.

Cobalah permainan untuk pertumbuhan otak bayi ini di lain hari.Gerakkan wajah kita ke arah kirinya saat berbicara dengannya sehingga dia akan mengikuti gerakan kita dengan matanya.

Saat bayi bisa mengikuti gerakan kita dengan matanya maka ini adalah suatu pencapaian yang penting dan tanda dari keberhasilan dalam permainan untuk pertumbuhan otak bayi.Para peneliti bahkan menunjukkan bahwa bayi yang baru berusia 2 hari bisa melihat wajah ibunya lebih lama daripada saat melihat wajah wanita lain. Selama minggu-minggu

pertama kehidupannya, bayi akan sering melihat wajah kita. Saat sudah berhasil, cobalah permainan baru seperti menjulurkan lidah atau mengernyitkan alis.

Bayi biasanya akan melakukan hal yang sama. Sekitar 50 persen bayi akan meniru kita. Kita juga bisa melakukan permainan untuk pertumbuhan otak bayi yang berhubungan dengan ekspresi lainnya seperti membuka mulut dan mata

lebar-lebar. Jika kita ingin mendapatkan bukti lebih bahwa bayi kita yang baru berusia beberapa minggu benar-benar memperhatikan kita maka kita bisa menambahkan elemen lain dalam permainan untuk pertumbuhan otak bayi. Tunggu

sampai bayi terbangun dan mengetahui kehadiran kita. Mulailah berbicara dengan bayi dan amati matanya yang fokus pada wajah kita. Berhentilah berbicara tiba-tiba dan biarkan wajah kita diam tanpa menghadirkan ekspresi apapun. Perhatikan ekspresi bayi, dia mungkin akan melihat wajah kita, melihat dari mata ke mulut dan sebaliknya. Mungkin dia

akan mengrnyitkan alis dan akan menggigit bibir bawahnya menunjukkan rasa frustasi. Bayi kemudian mungkin akan meningkatkan ekspresi dan gerakannya sampai mendapatkan respon kita.

Semua ekspresi yang ditunjukkan bayi dalam permainan untuk pertumbuhan otak bayi ini memberitahukan pada kita tentang betapa dia merasa menjadi bagian dari percakapan kita dengannya meskipun tidak mengerti kata-kata kita. Hal ini sekaligus menunjukkan berapa berharganya kita dalam hidup mereka dan juga sisi alamiahnya sebagai pencari

aktif dalam aktivitas sosial.Saat bayi berusia 4 bulan maka kita akan memerlukan hal baru dan menarik sehingga membuat bayi ingin menyentuh saat melakukan permainan untuk pertumbuhan otak bayi.Serangkaian kunci yang

bercahaya akan sangat cocok. Kita bisa mencoba untuk menunjukkanya kemudian menyembunyikannya di bawah selimut.Biasanya bayi akan cenderung menghentikan perhatiannya akan kunci. Hal ini menunjukkan bahwa bayi belum bisa mengerti konsep bahwa benda masih ada meski lepas dari pandangan. Bayi baru akan mengerti bahwa suatu

benda tetap ada meski sudah lepas dari pandangan saat kita berumur sekitar 10 bulan. Bayi usia 10 bulan akan mencari barang yang kita sembunyikan dan menyingkirkan halangan yang ada untuk menemukannya. Bayi juga akan

menyukai permainan untuk pertumbuhan otak bayi yang melibatkan kaca. Semua bayi suka untuk melihat diri mereka di kaca.

Permainan untuk pertumbuhan otak bayi yang melibatkan kaca bisa dimulai dengan membiarkan bayi melihat dirinya sendiri di depan kaca selama sekitar 1 menit. Ambil bayi, berikan titik kecil dengan lipstick pada pipi dan hidungnya kemudian tempatkan dia lagi di depan kaca. Sebagian besar bayi yang berusia kurang dari 12 bulan tidak akan

memperhatikan perbedaan ini. Sebagian kecil tersenyum dan menyeringai yang menandakan mereka mengerti bahwa ada sesuatu yang berbeda.Bayi yang lebih dewasa biasanya akan memperhatikan perbedaan ini. Mereka akan meraih

kaca, memperlihatkan mereka belum mengerti bahwa mereka melihat cerminan diri mereka sendiri. Saat berumur 18 bulan, permainan untuk pertumbuhan bayi dengan menggunakan cermin ini akan mulai bisa dimengerti. Bayi akan memahami refleksi dirinya di kaca dan menyentuh mukanya sendiri. Hal ini membuktikan bahwa mereka tahu sedang

melihat cerminan dirinya sendiri.Yang perlu kita cermati adalah bahwa permainan untuk pertumbuhan otak bayi ini hanya bertujuan merangsang perkembangan otak bayi. Bayi yang sensitif bukan berarti lebih baik atau lebih buruk dari

bayi yang santai. Sama halnya dengan bayi yang bisa mengenali cerminan dirinya selama beberapa minggu lebih cepat berarti lebih pintar. Poin yang harus kita ingat adalah bahwa setiap bayi mengalami tingkat pertumbuhan yang berbeda meski dilatih dengan permainan untuk pertumbuhan otak bayi yang sama.

Mengenali Permainan Pertumbuhan Otak Bayi bagian ke 1

Mainan Anak Duck Bath Toet

Mainan Bebek yang biasa dimainkan anak-anak saat sendang mandi, bebek ini mengapung dalam air,

dapat 1 bebek besar dan 3 bebek kecil, jika dipencet akan berbunyi

Ukuran

Big duck/Mummy: approx. 12x9x8 cm

Small duck/Baby: approx. 4x4x3.5 cm

Isi Paket:

1pcs Bebek Besar

3pcs Bebek Kecil

Mainan Anak Duck Bath Toet

Jubah Cuddle Me Baby Cape Blue

Nama Barang: Jubah Cuddle Me Baby Cape

Harga: 90.000

Merk: Cuddle Me

Bahan: Soft Micropolar Fleece

Ukuran: 38x80cm

Perkiraan Usia: 0bulan-3 tahun

Isi Paket:

1pcs Cuddle Me

CuddleMe Baby Cape yang sangat manis untuk bayi dan balita yang modis.

Sangat mudah untuk dipakai dan dilepas, serta akan menjaga bayi anda selama berjalan-jalan di luar.

Baby Cape ini juga bisa dipakai bolak balik, sehingga setiap sisi bisa dimanfaatkan berdasarkan cuaca yang ada. Baby Cape ini juga memiliki telinga beruang lucu yang semakin menambah cute bayi anda.

Sisi luar CuddleMe BabyCape terbuat dari micropolar fleece yang sangat lembut, hangat dan nyaman.

Sementara bagian dalam terbuat dari polyester katun jersey. Bagian fillingnya menggunakan polyester hypoallergic.

Untuk membuat lengan, anda hanya men-snap kedua snap button pada bagian kanan dan kiri baby cape. Anda juga bisa menggunakan Baby Cape sebagai selimut untuk bayi yang baru lahir.

Sehingga Baby Cape ini dapat digunakan sejak masa bayi lahir hingga balita.

Garansi 14 Hari Setelah Tangaal Pembelian

Barang Sesuai Dengan Gambar

Jubah Cuddle Me Baby Cape Blue