Artikel ini terwujud dari sebagian laba yang diperoleh AdoraBabyShop.Com. Terima kasih kepada Tuhan Yang Maha Esa dan para pelanggan setia AdoraBabyShop.Com, sehingga kami bisa memberikan kembali kepada para Bunda/Ayah diseluruh indonesia dalam bentuk ilmu tentang dunia kehamilan dan parenting yang bermanfaat.
Menyusui bayi yang benar bisa dilakukan dengan melakukan berbagai latihan meski sesungguhnya dikategorikan sebagai proses yang alami. Pelajari bagaimana kita bisa mendukung tercapainya posisi yang nyaman bagi kita dan bayi. Berikut ini adalah beberapa posisi yang bisa kita coba untuk mendukung kelancaran proses menyusui:
– Posisi menyusui bayi yang benar dengan model klasik.
Posisi ini memungkinkan kita untuk menyangga kepala bayi dengan lengan kita. Duduklah di sebuah kursi yang memiliki pinggiran untuk menyangga lengan. Selain duduk di kursi, kita juga bisa tiduran di tempat tidur dengan menggunakan banyak bantal penyangga. Istirahat kaki kita di atas sebuah alat bantu pijakan kaki atau kaki meja agar
kita bisa melakukan proses menyusui bayi yang benar. Pegang bayi di pangkuan kita atau diatas sebuah bantal yang berada di pangkuan kita jadi si kecil akan bisa berbaring di salah satu sisinya dengan bagian wajah, perut dan lututnya menghadap kita secara langsung. Letakkan lengan bawah bayi di bawah lengan kita.
Posisi menyusui bayi yang benar adalah dengan meletakkan lengan depan dan tangan kita di bagian punggung bayi untuk menyangga leher, tulang belakang dan juga pantatnya. Amankan lututnya di bawah payudara kiri kita. Bayi sebaiknya berbaring secara horizontal atau menyamping. Posisi klasik ini sangat baik untuk bayi yang lahir dengan cara normal dan dengan usia yang cukup saat lahir.
Beberapa ibu berpendapat bahwa cara ini menyulitkan untuk bisa memandu mulut bayi mendekat ke arah puting jadi sebaiknya kita melakukan metode ini saat bayi sudah cukup kuat. Menyusui bayi yang benar adalah menunggu sampai bayi berusia sekitar satu bulan karena di usia ini bayi sudah memiliki otot leher yang kuat.
– Posisi menyusui berikutnya disebut sebagai posisi menyilang
Jika kita menyusui dengan payudara kanan maka kita menggunakan tangan kiri dan juga bahu untuk menyangga bayi. Putarlah tubuh si kecil agar perutnya menempel pada tubuh kita. Letakkan ibu jari dan juga jari-jari kita dibagian belakang kepalanya dan dibawah telinganya sehingga bisa memungkinkan mulut bayi mendekati payudara kita.
Posisi ini adalah posisi menyusui bayi yang benar bagi bayi baru lahir dan masih berusia dini karena masih sulit untuk melakukan perlekatan.
– Posisi seperti layaknya sedang membawa tas tangan.
Posisi menyusui bayi yang benar ini memungkinkan kita untuk memegang bayi dengan lengan kita di sisi payudara dimana kita akan menyusuinya. Pertama-tama, posisikan bayi di sisi kita dan mengangkatnya di lengan kita. Bayi seharusnya menghadap kita dengan hidungnya sejajar dengan puting.Istirahatkan lengan pada sebuah bantal di
pangkuan kita atau di sebelah kanan kita. Sangga bahu, leher dan kepala bayi dengan tangan kita adalah metode menyusui bayi yang benar jika menggunakan metode ini.
Saat mendekatkan bayi, usahakan untuk mendekatkan dagu bayi terlebih dahulu agar bisa mendekati puting.
Yang perlu kita ingat adalah tidak terlalu mendorong bayi ke arah payudara kita sehingga justru akan membuat bayi menolak dan melengkungkan kepalanya di tangan kita. Gunakan lengan kita untuk menyangga punggung bagian atas bayi. Posisi ini pastinya posisi menyusui bayi yang benar bagi ibu yang mengalami kelahiran cesar. Hal ini dimungkinkan karena posisi ini bisa menghindari bayi bersandar di bagian perut kita.
Posisi ini juga sangat tepat bagi kita yang memiliki bayi yang terlalu kecil atau memiliki kesulitan dalam perlekatan. Selain itu, para ibu yang memiliki payudara berukuran besar, putting yang datar atau memiliki bayi yang kembar juga bisa memilih posisi ini untuk bisa menyusui bayi yang benar.
– Posisi menyusui bayi yang benar dengan berbaring
Untuk bisa menyusui sembari berbaring miring di tempat tidur maka kita pastinya akan memerlukan bantuan pasangan. Kita bisa meminta bantuan pasangan untuk menempatkan beberapa bantal di belakang punggung sebagai penyangga. Kita juga bisa menempatkan sebuah bantal dibawah kepala dan bahu dan juga satu lagi bantal diantara lekukan lutut.
Tujuan dari posisi ini adalah menjaga agar kita tetap bisa menyusui bayi yang benar tanpa harus menderita sakit punggung dan juga pinggul tetap dalam keadaan lurus. Dengan posisi bayi yang menghadap ke arah kita, lebih dekatkan lagi si kecil dan juga sanggalah kepalanya dengan lengan bagian bawah kita.
Jika bayi membutuhkan level yang lebih tinggi dan dekat dengan payudara kita maka sebaiknya kita tempatkan sebuah bantal kecil atau selimut yang dilipat di bawah kepalanya. Posisi menyusui bayi yang benar adalah dengan tidak membungkuk atau mencoba mendekatkan putting ke bayi karena pastinya tidak akan nyaman bagi kita. Posisi ini sangat sesuai bagi ibu yang melahirkan secara cesar dimana posisi duduk sangatlah tidak nyaman.
Payudara kita pastinya akan menjadi semakin besar dan juga berat selama menyusui, untuk itu kita harus menemukan cara menyusui bayi yang benar. Selagi kita menyusui, gunakan tangan kita yang bebas untuk menyangga dada dengan posisi 4 jari dibawah payudara seperti jarum jam menunjuk angka 9 sementara ibu jari ada di arah pukul 3.
Saat menyangga payudara dengan tangan maka kita sebaiknya menjaga agar jari-jari tetap berada setidaknya 2 inci dibalik puting dan areola sehingga tidak akan membuat bayi tersedak. Menyusui bayi yang benar juga berarti tetap menjaga agar posisi kepala, leher, punggung dan pinggul bayi tersangga dengan sempurna. Lakukan variasi posisi untuk menemukan posisi yang paling nyaman.
Menyusui dengan menggunakan kedua payudara secara bergantian pastinya akan bisa meningkatkan produksi asi. Keadaan yang tenang dan santai adalah kondisi untuk menyusui bayi yang benar.
Untuk membuat pikiran tenang, kita bisa mengambil nafas dalam-dalam, menutup mata dan memikirkan hal-hal yang damai dan menenangkan. Minum air dingin, susu atau jus juga baik karena saat menyusui kita tidak boleh sampai kekurangan cairan.
Bagaimana cara kita duduk, cara kita memegang bayi dan bagaimana kita menawarkan asi akan mempengaruhi perlekatan bayi. Hal-hal ini jugalah yang pastinya harus kita ketahui untuk bisa menyusui bayi yang benar. Cara lain agar tetap nyaman saat menyusui adalah dengan duduk di kursi goyang.
Menemukan posisi yang tepat sebelum menyusui sangatlah penting karena saat bayi mulai menyusu maka setidaknya kita akan berada pada posisi yang sama selama setidaknya 20 sampai 30 menit. Oleh karena itulah kita harus menemukan posisi yang nyaman agar bisa nyaman dan menyusui bayi yang benar.
By Desi Purbi.
Tips Posisi-Posisi Menyusui Bayi Yang Benar
